Zajímavé Články

Úzkost A Stres

Posttraumatická stresová porucha v důsledku přírodních katastrof.

Diskuse kolem posttraumatické stresové poruchy, symptomů, které se mohou objevit a jak se ve věku globálního zpravodajství stále zvyšuje počet lidí.

Poradenství

Porozumění poruše zosobnění

Obecně neznámý stav, porucha depersonalizace je téměř stejně běžná jako OCD. Jeho příznaky mohou připomínat depresi a úzkost.

Hněv

Techniky asertivity: Jak se stát asertivnějším

Když se během konfrontace snažíme dobře komunikovat, mohou techniky učení asertivity pomoci při pocitech hněvu a nedostatečnosti

Poradenství

Ekonomické zneužívání - uvázlo ve špatném vztahu kvůli penězům?

Co je to ekonomické zneužívání? K ekonomickému zneužívání dochází, když váš partner ovládá vaši schopnost mít, používat a šetřit peníze. Používají peníze, aby vás znevažovali a manipulovali, a to znamená, že na nich musíte záviset. Jaké jsou známky ekonomického zneužívání?

Poradenství

Hodnoty a přesvědčení - obě mocné, ale jaký je rozdíl?

Hodnoty a přesvědčení jsou mocné nástroje, které, jakmile pochopíte, mohou změnit váš život. Proč jsou tak důležité? A jak se liší víry a hodnoty?

Poradenství

Co je to závislost na lásce? (A trpíme tu a tam všichni?)

Co je to závislost na lásce? Způsob, jak vidět a přistupovat k vztahům, které předávají vaši osobní sílu a vlastní hodnotu ostatním, může ovládat váš život

Poradenství

Proč zraňujeme ty, které máme rádi

Proč ublížíme těm, které milujeme. Musí to vždy být destruktivní, nebo můžeme najít způsoby, jak posílit a uzdravit se uvnitř našeho vztahu bolí?

Poradenství

Co je maligní narcista?

Co je maligní narcis? Je váš šéf maligní narcisista? Je tvůj bývalý? A ve skutečnosti vůbec existuje maligní narcismus?

Poradenství

'Funguje hypnóza?' Mýty a fakta o hypnoterapii

Funguje hypnóza? Jaké mýty o hypnoterapii potřebujete vědět a může u vás fungovat? Jak najít dobrého hypnoterapeuta?

Teorie A Školení

Co je to logoterapie?

Co je to logoterapie? Logoterapie, kterou vytvořil vedoucí postava existenciální psychoterapie Viktor Frankl, věří, že život je o smyslu, nikoli o štěstí.

Poradenství

Jak překonat osamělost - 3 fáze, které potřebujete vědět

Jak překonat osamělost - Jelikož Spojené království zvolilo nejosamělejší místo pro život v EU, jsme osamělý národ. Ale ve 3 fázích můžete překonat osamělost.

Sebevědomí

Under the Knife: The Psychological Impact of Cosmetic Surgery

Může to mít negativní psychologický dopad kosmetické chirurgie. Tyto faktory stojí za zvážení, než se pustíte do plastické chirurgie

Poradenství

Jídlo a nálada - vede vaše dieta k depresi?

Jídlo a nálada - do jaké míry jsou propojené? A pokud trpíte nízkými náladami, měli byste se více starat o svou stravu? Co může jídlo udělat s vašimi náladami?

Úzkost A Stres

Reparátování se - Jak uzdravit mateřskou ránu

Jak můžete uzdravit „mateřskou ránu“? Znamená to být rodičem, kterého jste nikdy neměli pro sebe, nebo se ‚znovu nařídit '. Zde je návod, jak být svým vlastním rodičem

Poradenství

Jak přestat dávat ve vztahu příliš mnoho

Dáváte ve vztahu příliš mnoho? Ať už je to s partnerem, přítelem, členem rodiny nebo pracovním kolegou, vždy dávat příliš mnoho může vést k nízké sebeúctě, potlačenému hněvu a spoluzávislosti. Jak můžete začít říkat ne?

Poradenství

Vaše „stínové“ já - co to je a jak vám může pomoci

Stínové já je populární výraz v svépomoc, ale odkud pochází? Jaké je vaše stínové já a jak vám může pomoci v životě?

Kognitivní Terapie

Černobílé myšlení - Jak přestat být závislým na dramatu

Černobílé myšlení - co to je? Proč to děláš Jak to negativně ovlivní váš život? A jak můžete změnit své černobílé myšlení?

Závislost

Kdy se špatné návyky stávají závislostmi?

Vždy si říkáte, že je to jen špatný zvyk? Ale pak máte hloupý pocit, že je to mimo kontrolu? Kdy se špatné návyky stávají závislostmi?

Úzkost A Stres

Panika, když je čas se rozhodnout? 7 nástrojů, které pomáhají

Když je čas se rozhodnout, jsi najednou plný úzkosti a pochybností? Sabotuje váš život? Tyto nástroje doporučené terapií mohou pomoci

Poradenství

Život po rozvodu - to, co vám nikdo nikdy neřekne

Život po rozvodu - Existuje několik věcí o rozvodu, které vám nikdo nikdy neřekne, včetně těchto 5 úžasných výhod pro život po rozvodu.

Poradenství

Hněv a poruchy osobnosti - měli byste se bát?

Hněv a poruchy osobnosti - jak spolu souvisejí? Pokud jste vždy naštvaní, znamená to, že máte poruchu osobnosti?

Úzkost A Stres

Vyvarování se řešení problémů - přispívá to k vaší úzkosti nebo depresi?

Vyvarování se zvládání - je vaším zvykem pokoušet se ignorovat nebo se vyhnout stresu, který vám z dlouhodobého hlediska ve skutečnosti způsobuje větší úzkost nebo depresi?

Poradenství

Nadané dítě - Jak můžete nejlépe podpořit jejich psychologické zdraví?

Nadané dítě může čelit výzvám, které jiné děti nemají, a může být náchylné k vyšší citové citlivosti. Jak můžete nejlépe podporovat své nadané dítě?

Závislost

Poradna pro hazardní hry: Není co ztratit?

Asi 250 000 lidí ve Velké Británii má závislost na hazardních hrách. Není divu, že při tolika lákavých sázkových nabídkách není „co ztratit“?

Závislost

7 tipů, jak přestat toužit jednou provždy

Chuť má tendenci mít vrchol, kde se cítí nejsilnější, a poté se postupně slábne. Zde je sedm tipů, které vám pomohou zastavit chutě v jejich stopách.

Poradenství

Je příliš mnoho času na obrazovce opravdu velký problém? (Přečtěte si, pokud máte depresi)

Příliš mnoho času na obrazovce - kolik je příliš mnoho a kdy byste si měli dělat starosti? Existuje spousta děsivých taktik ohledně času stráveného na obrazovce, ale může vás to deprimovat.

Poradenství

9 komunikačních dovedností, které přitahují lásku

Komunikační dovednosti pomáhají lidem vědět, jak se opravdu cítíme. Odhánějí vaši nebo přitahují lásku? Jak zlepšit komunikační dovednosti

Poradenství

Jak zastavit sebe-sabotující chování

Sebotážní chování nás nechává nenaplněné a mizerné, ale může být těžké s nimi přestat. Tady je 7 způsobů, jak konečně zastavit sebasabotující chování.

Poradenství

Jsou výhody pozitivního myšlení skutečné? A pokud ano, jak nejlépe profitovat?

Jsou výhody pozitivního myšlení skutečné? Vše záleží na tom, jak jej používáte. Zjistěte, kdy je pozitivní myšlení nebezpečné a kdy funguje

Úzkost A Stres

HSP v obtížných dobách? Průvodce citlivou osobou k pandemii

Pandemie je těžká, ale pro citlivé lidi neboli „HSP“ může být psychicky velmi těžké se jí dostat. Jak můžete navigovat Covid-19 jako HSP?