Jak se vypořádat s přenosem v terapii

Přenos je jako přesměrování nevědomých pocitů z jejich původního objektu do nového objektu. Zde je způsob, jak se vypořádat s přenosem v terapii.

přenosCo je to přenos?



Přenos se často používá k popisu přesměrování pocitů nevědomí z původního objektu do nového objektu. Například pocity, které se původně vyskytly vůči rodiči nebo manželovi, by pak mohly být přeneseny na terapeuta nebo poradce v rámci terapeutického vztahu.



Některé typy pocitů, které lze připsat přenosu, zahrnují:

· Pocity platonické nebo rodinné lásky



kolektivní příklad v bezvědomí

· Negativní pocity, jako je hněv nebo hořkost

· Romantická nebo sexuální přitažlivost

Přenášíme své pocity jindy?



Přenos se však neomezuje pouze na vztah terapeut / klient. V jakékoli sociální situaci se můžeme setkat s opakováním určitých pocitů. Když se seznámíme s úplně cizím člověkem, možná zjistíme, že nám připomínají naši panovačnou matku a mají negativní reakci ještě předtím, než vůbec pozdraví. Nebo nám mohou připomínat blízkého přítele a my s nimi můžeme ve výsledku zacházet jako s takovými.

Způsob, jakým jednáme se světem, je utvářen našimi dřívějšími zkušenostmi. Přenos je produktem této teorie a v mezích psychoanalytického vztahu může nabýt většího významu než jindy.

Proč dochází k přenosu v terapii?

V přátelském nebo romantickém vztahu si oba partneři přivedou do partnerství své vlastní osobnosti, touhy a city. V terapeutickém vztahu však terapeut předkládá vzhled prázdné břidlice. Jsou skutečně anonymní, aby odráželi problémy a obavy klienta, aby je bylo možné lépe analyzovat.

Někdy je zřejmé, proč dochází k přenosu. Pokud je klient v depresi kvůli řadě špatných vztahů, bude se pravděpodobně cítit potvrzen terapeutem, který poskytuje soucitné poslechové ucho. To je může vést k rozvíjení romantických pocitů vůči terapeutovi a fantazii o tom, že s nimi bude mít užší vztah.

Je však důležité rozpoznat přenos, jakmile k němu dojde, aby se pocity dostaly do otevřeného prostoru. Kvalifikovaný terapeut bude schopen na tyto pocity upozornit a prozkoumat je, aby mohly být vyřešeny.

Může být přenos dobrá věc?

V našich každodenních vztazích může být škodlivé spojovat někoho s pocity, ke kterým dochází v důsledku našich nevědomých myšlenek. Označit někoho podle našich předchozích zkušeností nám brání v budování poctivého vztahu s ním a poskytuje nám úzký a na sebe zaměřený pohled. Přenos v terapii však může být velmi přínosný, protože může potenciálně odemknout odpověď na problémy, které ještě nebyly uzdraveny.

jak často páry bojují

Pokud lze o přenesených pocitech hovořit otevřeně a čestně, lze mezi klientem a terapeutem určit nové myšlenky. Klient si uvědomí, že jeho pocity jsou reprezentací jejich vnitřních pocitů a nedochází k nim v důsledku jejich vztahu s terapeutem. Tímto způsobem se může vztah posílit a klient se bude cítit připraven přejít k další části léčby.

Tipy pro řešení přenosu

jak se stát poradenským psychologem

Zjistěte, jak je to užitečné / škodlivé

Pokud si myslíte, že vaše pocity brání vašemu pokroku v terapii (tj. Když jsou tak silné, že se k nim nedokážete vyjádřit upřímně), je v pořádku odejít a vyhledat jiného terapeuta. To je zvláště důležité, pokud se účastníte léčby založené na cílech, jako je protože budete muset být schopni řešit zadaný problém bez rušení.

Zůstaň v klidu

Přenos je zcela normální. Nejste ‚blázni ', protože vás přitahuje váš terapeut nebo je sdružujete se svým otcem. Důležité je tyto pocity vyjasnit a společně o nich diskutovat.

Počkej

Pokud se cítíte uvězněni ve svých myšlenkách a nedokážete se osvobodit, zkuste tomu dát čas. Jakmile jste otevřeně diskutovali o svých pocitech se svým terapeutem, měly by se časem zmenšit.

Buďte praktičtí

Váš terapeut by měl být schopen vám pomoci vidět rozdíl mezi nimi a původním objektem vašich pocitů. Může se stát, že je to jen jeden manýrismus, který vám připomíná vašeho přítele z dětství, nebo že váš terapeut má stejný hlas jako vaše matka, ale nevypadá jako ona. Čím více rozdílů uvidíte, tím více budete moci zmenšit své pocity.