Lidé Pleaser? 12 znamení, že jste jeden (a proč)

Jste potěšením lidí? Pokud si nejste jisti, že se těchto 11 znamení naučíte, jste potěšením a také tím, co vás přimělo dávat ostatní neustále před sebe

lidé potěšení

Podle: Davis Doherty



Říkali vám lidé potěšení lidí a nejste si jisti, že je to pravda?Nebo jak jsi dopadl takto?



Editor a vedoucí autorAndrea Blundellzkoumá.

Co je potěšení lidí?

Co tedy znamená „potěšení lidí“?



Odkazuje na neustálou potřebu upřednostňovat potřeby ostatních před těmi svými. To se projeví v stejně jako v práci , a to i při interakci s cizími lidmi.

Všimněte si, že neexistuje žádný „syndrom lidové radosti“, přestointernet vám může věřit. I když je to určitě chování, se kterým můžete diskutovat a pracovat na něm poradce nebo psychoterapeut .

Jak zjistit, zda jste potěšením lidí

1. Téměř nikdy nepoužíváte slovo „ne“.

„Ne, nemůžu.“ „Ne, to mi nevyhovuje.“ „Ne pro mě, omlouvám se!“. Jak často říkáte takové fráze? Jste-li potěšením lidí, říkat ne bude rarita.



Také strávíte hodiny, ne-li dny, trápení nad rozhodnutími to mělo být jednoduché, pokusit se vypracovat Řekni ne . Jen abyste se přesvědčil, abyste znovu řekli ano.

2. Snahou je vyhýbat se taktice.

Pokud vás lidé umístí na místo a zeptají se vás osobně, slovo „ano“ se vám vymyká z úst ještě předtím, než budete mít chvilku času na přemýšlení.

Jaký lepší způsob, jak se vyhnout tomu, že budete muset odmítnout, než se vyhnout tomu, že se vás vůbec budou ptát?Může to vypadat, že neodpovídáte na telefon a vynecháváte společenské události, pokud máte podezření, že tam bude někdo, kdo od vás něco chce.

rozdíl mezi psychologií lásky a zamilovanosti

3. Máte fyzickou reakci na to, že jste ostatní zklamali.

lidé potěšeníŘíká se: ‚Tělo nelže „.

Přemýšlejte o něčem, co se od vás žádáže nejste nadšení.

Nyní cvičte říkat„Ne, nemohu to udělat“ ve vaší hlavě.

Svírá se vám žaludek, hrdlo je horké? Je vám špatně, nebo přesněji strach ? Potěšení ostatních je spojeno se strachem, že budou viděni v negativním světle nebo jako zklamat .

4. Neznáš své hranice.

Můžete hned teď uvést pět důležitých osobních hranic?Jste-li potěšením pro lidi, pravděpodobně budete prázdní nebo budete bojovat. Možná to ani nevíte jaká je ve skutečnosti osobní hranice .

5. Slyšíte, že souhlasíte s věcmi, které se vám nelíbí.

Nejde jen o to být „ano“, ale také o skrytí vlastních názorů.

Máte dojem, že vaše ústa vlastní někdo jiný? Nebo často cítit se trochu „mimo tělo“ , sledujete osobu, která je zjevně smějící se vtipům, které jsou nechutné, nebo souhlasíte s diatriby, které jsou proti vašim hodnotám ?

6. Nazýváte ostatní ‚sobeckými '(ale nikdy ne jejich tváří).

Toto je typ psychologická projekce často praktikují ti, kteří jsou potěšiteli lidí. Vaše vlastní frustrace z vašeho nadměrné dávání vás vede k tomu, abyste si o druhých mysleli jako sobecký „Pokud se odváží mít hranice, které si přejete.

V hloubi duše věříte, že vám lidé dluží. Přisuzujete všem svým lidem potěšení, že jsou dobrým člověkem, ale ve skutečnosti jste dávat dostat .

7. Jste často vyčerpaní a stresovaní.

lidé potěšení

Podle: kůra

Tělo opět nelže. Podívejte se na své energetické hladiny a stav mysli. Máte vždy pocit, že „běžíte, abyste stáli na místě“, a prostě nemůže držet krok ? Je váš vlastní život zmatený, že? často pozdě , a máte pocit, že jste sotva drženi pohromadě? Je to často proto, že neurčíte hranice.

8. Delegujete jen zřídka, pokud vůbec.

Říkáte si, že je to proto, že „je prostě jednodušší dělat věci sám“. Nikdy však nemůžeme požádat o pomoc, i když jsme tak zvyklí uspokojovat potřeby ostatních, neumíme si představit, že někoho necháme setkat se s tvými.

9. Já jsem naposledy na seznamu, nebo nikdy nedělám seznam.

Kdy jsi naposledy Ani jeden váš partner nemá rád a vám to nevadí, nebo něco, co je vaše příteli snil, ale něco, co bylo vždy vaší jedinečnou vášní?

10. Porovnáváte se s ostatními a přicházíte s nedostatkem.

Máte pocit, že ostatní jsou chytřejší, více spolu, důležitější? Že na této úrovni nikdy nebudete? Nízké sebevědomí potěší lidi. A ve skutečnosti porovnávat se s ostatními na prvním místě.

11. Nemůžeš nést kritiku.

Dokonce malá kritika v žertu vás pošle tajně navíjet a obrátí vás proti osobě, která to řekla.

Zároveň nemůžete nést komplimenty,a odvrátit je. Ach, ta stará kabelka, líbí se ti? Bylo to v prodeji. “ Jste mentálně naprogramováni tak, abyste nechali zářit ostatní, ne sebe.

12. Cítíte se podceněni.

Vy nadměrně dávat , a pak se cítíte naštvaní, když si ostatní neuvědomují vaši velkou snahu udělat jim radost. Nevidí, jak moc se snažíte?

Jak jsem se dostal k převrácení?

Ano, mohou existovat genetické sklonyvyhnout se konfliktu. Mohli bychom například mít citlivou osobnost .

Ale také se učíme být „ano osobou“ prostřednictvím našichprostředí a zkušenosti z dětství.

Často je to na rodičovství. Pokud se váš ošetřovatel necítil dobře, ať už fyzicky nebo psychicky, možná jste museli být , vždy se snaží vyhovět potřebám rodičů. To může vést k a omezující víra že vaše osobní hodnota pochází z potěšení ostatních a do dospělosti plné spoluzávislost .

Nebo snad váš rodič nebyl emocionálně dostupné , byl rozporuplný a neukazoval vám bezpodmínečnou lásku a přijetí . Byli jste milovaní, když jste byli „dobří“ nebo „zticha“, ale naučili jste se skrývat ostatní. Tohle vede k úzkostná připoutanost , formovat se kolem potřeb ostatních a panikařit, pokud cítíte nedostatek souhlasu.

Konečně, dětské trauma a zanedbání může být ve hře. Zničí adětské smysl pro hodnotu a identita . Můžete skončit s dospělým, který hledá smysl pro sebe prostřednictvím toho, co si ostatní myslí, as skrytá víra vy nezaslouží si lásku ale musí si to vydělat.

Je čas přerušit nekonečný cyklus potěšení ostatních za cenu vlastního blaha? Sizta2sizta vás spojí s . Nebo použijte náš rezervační web k vyhledání a můžete chatovat odkudkoli.


Stále máte otázku o tom, jak být potěšením lidí? Zveřejněte do pole pro komentář níže.