Překvapivé známky nezdravého vztahu - čas být čestný?

Známky nezdravého vztahu nejsou vždy zřejmé. Přečtěte si některé z méně známých známek nezdravých vztahů, na které si musíte dávat pozor

známky nezdravého vztahu

Podle: Simon Doggett



Takže máš pochybnosti o vztahu . Ale říkáte si, že si z ničeho nedělejte starosti. Váš vztah je v pořádku . Nebo je to?



Zde jsou známější známky nezdravého vztahu, po nichž následuje devět příznaků, které by vás mohly překvapit.

Typické příznaky nezdravého vztahu

Poblouznění unese náš logický mozek, takže je vždy dobré si připomenout základní věcipokud jde o nezdravé vztahy. Společné znaky jsou:



  1. Vzdali jste se svých obvyklých zájmů a koníčků.
  2. Celý svůj čas trávíte přemýšlením o něm a posedle kontrolujete telefon.
  3. Nemusíte trávit čas se svými blízkými přátelé (nebo se jim dokonce vyhýbají).
  4. Skrýváte věci o vztahu před svými přáteli nebo rodinou.
  5. Váš vztah převzal váš život do té míry, že váš sociální život / kariéra / zdraví trpí.

Vztahy, které nás vedou ke ztrátě sebe a změnit naši identitu jsou často spoluzávislé.

Pokud vztah převezme vaši mysl a prohráváte kontrolu nad svými emocemi a reakce , Pak možná budete mít láska závislost .

Pokud bojujete se silnými pocity hanby, a strach? Je velká šance, že se nacházítekontrolní a urážlivý vztah. Nemusí to být fyzické nebo sexuálního zneužívání . Slovní napadení je vážné, jak je ekonomické zneužívání . Pokud některý z nich zní jako vy nebo volejte bezplatná linka nápovědy .



9 Překvapivé znamení, že váš vztah je nezdravý

známky nezdravého vztahu

Podle: Banality

Ne všechny známky nezdravého vztahu jsou tak zjevné jako výše. Zde je několik, které by vás mohly překvapit.

1. Cítíte se kolem svého partnera jako jiná osoba a dáváte jí přednost.

Cítili jste hned od začátku, že jste kolem něj někdo úplně jiný, a cítíte se stále podrážděnější, když se musíte vrátit k tomu „jinému“?

Ano, je skvělé najít někoho, kdo nám pomáhá být naším nejlepším já. Ale pokud je , budete se v průběhu času cítit jako nejlepší já, a to prostřednictvím sdílených zkušeností a výzev.

Náhlá odlišná osobnost kolem partnera může být spoluzávislost ,ale může se také stát, že ten druhý je ve skutečnosti manipuluje tě .

To, že se budete cítit ‚výjimečně ', je způsob, jak vás odlákat od svého starého já, aby mohlpřevzít kontrolu nad tebou.

2. Jste v cyklu výšek a výš, ale výšky jsou úžasné, takže nemohou být špatné ...

Cítíte návaly energie, když volají nebo píší SMS, nebo když se s nimi setkáte? Když se rozejdete, cítíte se trochu opuštěně znuděný , i když vás pokožka svědí? Už jste někdy šli domů z toho, že jste s nimi a bylo vám najednou špatně a plazili jste se do postele na „zdřímnutí“? Tyto jsou znamení, že jste v návykovém vztahu .

3. Máte sex, který nechcete mít.

Ano, dlouhá manželství nebo partnerství nás mohou občas vidět mít sex, abychom potěšili našeho partnera i když jsme unavení.

Pokud vás však váš partner tlačí k sexuálním činům, není vám to příjemné, pokud vám během sexu nějak ublíží bez povolení nebo pokud se od vás nepožaduje souhlas nebo názor na sex, ale máte pocit, že jste povinni dělat, co chce? To není zdravé a může to být dokonce urážlivé.

4. Jste pod nebo přejídáte od začátku vztahu.

Přejídání je často znamením, že plníme své emoce, místo abychom jim čelili čelem. Na co byste se mohli snažit nemyslet nebo cítit? Journalling může pomoct.

Procvičujte si emocionální stravování, když jste nezadaní, ale když „máte rádi“ tendenci ztrácet zájem o jídlo? Láska závislost znamená, že když se dostáváme vysoko od jiné osoby, upouštíme naše další „drogy“.

5. V dnešní době jste velmi, velmi nápomocný člověk.

známky nezdravého vztahu

Podle: hnt6581

Ano, pomáhat milované osobě je normální. Ale zkuste to.Nastavte časovač, který se vypne jednou za hodinu. A až to zhasne, buďte upřímní. Na co jsi myslel Je to většinou váš partner a jeho problémy?

Neustálé řešení problémů partnera do té míry, že už na sebe ani nemyslíte, je známkou velkého spoluzávislost nebo závislost na lidech .

6. Vaše důvěra není to, co je.

Nepožádali jste o podpora práce protože už to prostě nechcete. A ten vtip, který jsi udělal o tom, jak moc mluvíš , nebo ten o tom, jak opravdu potřebujete změnit svůj zastaralý šatník, byla to jen příležitostná pozorování.

Nebo byli? Udělali byste takové poznámky před vztahem?A nechat tu práci vyklouznout?

Existuje nějaký způsob, jak vaši partneři „škádlí“ nebo'' konstruktivní kritika „Ve skutečnosti je slovní napadení v přestrojení a účinky na vaši sebevědomí se začínají zobrazovat?

7. V poslední době trpíte úzkostí.

Úzkost není vždy známkou toho, že samotný vztah je nezdravý. Je možné, že máte úzkostná porucha připoutanosti , kde vaše dětství vedlo k jakémukoli vztahu dospělého, který vám způsobil stres. Ale pokud čtete o úzkostná připoutanost a nezní to jako vy, zvažte, zda vaše úzkost nemusí být známkou toho, že vám tento vztah nevyhovuje.

8. Váš spánek odešel z okna od začátku vztahu.

Ano, pobláznění může k některým vést bezesné noci . Ale pokud vaše spánkové vzorce nadále trpí nebo se dokonce zhoršují? Všimnout si.

Někteří z nás jsou velmi dobří v předstírání, že život je skvělý ve dne. Naše starosti a v noci se objevují úzkosti nebo nás probudí z úzkostných snů.

9. Stále máte nachlazení, chřipku nebo nevysvětlitelné lékařské příznaky .

Můžeme být experty na popření. Ale jedna věc, která má tendenci nedodržovat, jsou naše těla.

biblioterapie pro depresi

Výzkum již nemůže popřít souvislost mezi duševním a fyzickým zdravím, jako je např tato studie o násilí na intimních partnerech který poukazuje na souvislost s „ syndromy chronické bolesti , bolesti hlavy, zažívací potíže “.

Pokud zjistíte, že jste neustále vyčerpaný a v poslední době nemocný, zdá se, že chytí každou rýmu a chřipku kolem? Může být čas se na to podívat známky emočního zneužívání , slovní napadení nebo kontrolu nad vaším vztahem.

V nezdravém vztahu a potřebujete pomoc? Spojujeme vás s . Nejste v Londýně? Použití najít registrované terapeuty po celé Velké Británii nebo kdo vám může pomoci, ať jste kdekoli na světě.


Stále máte otázku ohledně známek nezdravého vztahu? Zeptejte se níže v poli pro veřejné komentáře.