Terapie virtuální realitou - budoucnost psychologie?

Terapie virtuální realitou - co to je, jak se používá, a je terapie virtuální realitou novou cestou vpřed pro psychologii?

terapie virtuální realitou

Podle: Kārlis Dambrāns



Virtuální realita má vstoupit do našich domovů, přičemž již začalo vydávání levnějších a snadněji dostupných sluchátek. Nad jeho negativním dopadem je spousta starostí, pokud například vaše děti tráví příliš mnoho hodin „virtuálními hrami“.



Virtuální realita však není jen pro hráče. Ve skutečnosti se od poloviny 90. let zkoumají jeho psychologické výhody a dosavadní výsledky jsou stále slibnější.

Je terapie virtuální realitou dalším velkým krokem vpřed psychoterapie ?



Co je to virtuální realita?

Virtuální realita zahrnuje vstup do „alternativního“ trojrozměrného světa - to vše nasazením náhlavní soupravy a sluchátek.Je to svět, který je samozřejmě generován počítačem, ale je skutečný a je světem, ve kterém se pohybujete a komunikujete s ním. Může se stát, že se budete například dotýkat a zvedat předměty.

Virtuální realita je zvláštní zážitek, který je těžké popsat, dokud si jej sami nezažijete. Víte, že to, co vidíte, není skutečné, a přesto vaše tělo a mysl reagují, jako by to bylo.

léčba bez drog adhd

Proč je terapie virtuální realitou vzrušující?

Myšlenka je, že můžeme ‚oklamat 'lidský mozek virtuální realitou.Náš mozek vytváří „realitu“ spojením informací, které je živí našimi smysly. Pokud svému mozku předložíte smyslové informace, jako jsou informace převzaté ze světa virtuální reality, váš mozek reaguje, jako by byly skutečné.



To je velmi užitečné, pokud to, co je mozkem napáleno, je pustit iracionální myšlenky a obavy které vás drží v životě zpátky.

Virtuální realita také nabízí mnoho výhod, které terapie v reálném čase nemůže:

  • náročné situace mohou být znovu vytvořeny a také kontrolovány
  • klienti pak mohou k situaci přistupovat tolikrát, kolikrát chtějí, dokud nemají pocit, že ji zvládli
  • stresové reakce lze měřit a sledovat
  • znalost situace není „skutečná“, což zvyšuje důvěru klientů v přístup k ní
  • klient se může při terapii virtuální realitou přiblížit a promluvit si o své verzi pomocí takzvaného „avatara“.

No a co prokázala zatím terapie virtuální realitou dobrou shodu?

Virtuální realita a posttraumatická stresová porucha

Autor: 807. lékařské velení (podpora nasazení)

Podle: 807. lékařské velení (podpora nasazení)

byl jedním z prvních psychologických problémů, na které byla zaměřena virtuální realita, přičemž výzkum na veteránech se provádí již několik let.

Testy ukazují, jak vojáci „prožívají“ traumatické válečné zážitky ve virtuálním světě, což je forma známá jako „odstupňovanou expoziční terapii'.

Myšlenka je, že pomalým opakovaným prožíváním toho, čím prošel v kontrolovaném virtuálním prostředí, může pacient zpracovat blokované emoce kolem traumatu a zlomit podmínku stresové reakce .

Nový výzkum se také snaží zkusit použít virtuální realitu k prevenci PTSD. Myšlenka spočívá v tom, že uvedení vojáků do nebezpečného virtuálního prostředí před vlastním nasazením budou lépe připraveni na realitu války.

Virtuální realita a deprese

Malý, ale zajímavý studie virtuální reality prováděná na University College v Londýně , podíval se na to, jak by se to dalo zvyknout zvýšit soucit a tak bojovat .

Studie používala něco, čemu se říká „ztělesnění“, aby pomohla účastníkům projevit soucit.Jedná se o proces, kdy ve virtuálním prostoru vstoupíte do „avatara“ neboli virtuálního těla a zažíváte věci z pohledu avatara.

Účastníci vstoupili do scénáře virtuální reality, kde nabídli soucit v jednom virtuálním „těle“, poté přešli na jiné virtuální tělo, aby byli poté na přijímajícím konci soucitu. Tento proces, celkem osm minut, se opakoval třikrát během tří týdnů.

je terapie v hodnotě nákladů

Více než polovina účastníků, devět z 15, uvedlo sníženou depresi, která pokračovala měsíc po ukončení studie.

Virtuální realita a fóbie

terapie virtuální realitou

Podle: Thomas Galvez

Virtuální realita je dokonalým nástrojem pro expoziční terapii, kdy je klient podporován v tom, aby čelil tomu, čeho se bojí.Zatímco v některých situacích to může být tradičně obtížné nebo nemožné, virtuální realita dokáže znovu vytvořit jakýkoli strach, ať už jde o létání v letadle nebo o blízkost pavouka.

Americká studie 23 subjektů se pomalu přibližovalo k virtuálnímu pavoukovi. Výsledky byly působivé - 83% vidělo jejich fobie výrazně snížit a někteří účastníci zjistili, že se mohou v reálném životě přiblížit k tarantule téměř bez úzkosti.

chtějí se rozvést, ale bojí se

Virtuální realita, paranoia a bludy

Těžká paranoia postihuje až 2% populace Spojeného království. Pro ty s schizofrenie může zahrnovat „pronásledování bludy „, Myšlenka, že vás ostatní chtějí získat, což je tradičně výzva k léčbě.

Studie z roku 2016 na univerzitě v Oxfordu pomocí virtuální reality pomohl těm, kteří trpí paranoiou, že jsou ostatní lidé nebezpeční. Skupina 30 účastníků podstoupila expoziční terapii virtuální realitou a zažila sedm „cest“ ve vlakových vagónech a výtahu, přičemž počet „lidí“ ve virtuálním prostředí se pomalu zvyšoval.

Polovina skupiny rovněž dostává „kognitivní terapii virtuální realitou“ (VRCT). Když čelili svým obavám ve virtuální realitě, byli také trénovánineuchýlit se ke svému typickému chování hledajícímu bezpečnost, jako je hledání východisek nebo odmítnutí dívat se na ostatní lidi kolem sebe. Osm z 15 pacientů v této skupině již poté neměli vůbec žádné iluze, ve srovnání se třemi z 15, kteří dostávali pouze virtuální expoziční terapii.

Převezme terapie virtuální realitou terapii v reálném čase?

„Virtuální lidé“ se již v Americe vyvíjejí na University of Southern California.Poháněno umělou inteligencí, myšlenka je, že nakonec tito virtuální lidé mohou dělat věci ve virtuálním prostoru, které skutečně zahrnují poradenství a mentoring.

Existuje však jedna věc, kterou virtuální realita a umělá inteligence ještě nemohou napodobit, a to je síla člověka empatie . Poradenství a psychoterapie jsou jádrem vztahu . I když má virtuální realita v oblasti psychologie mnoho skutečně vzrušujících potenciálů, je nepravděpodobné, že by v blízké budoucnosti nahradila silnou živou interakci mezi klientem a terapeutem.

Máte dotaz ohledně terapie virtuální realitou? Chcete se podělit o své myšlenky? Použijte naše pole pro komentář níže.