Co jsou nepříznivé dětské zkušenosti (ACE)?

Co jsou nepříznivé dětské zkušenosti? Jsou to trvalé obtížné zkušenosti jako dítěte, u nichž se nyní ukazuje, že ovlivňují naši fyzickou a sociální pohodu jako dospělých. Máte nárok na ACE?

ACE

Podle: Karl-Ludwig Poggemann



Jako dítě prožíváme stres. Naši rodičekřičet na nás nebo nás zklamat, my v něčem selhat na kterých nám záleží, nebo se musíme přestěhovat nebo ztratit přítele . Tyto zkušenosti nám pomáhají růst a stát se odolným.



Ale nepříznivé dětské zkušenosti nejsou něčím, od čeho se dítě může jen odrazit. Oni jsoupříliš ohromující a děsivé, nebo se jedná o situace, kdy je vidět, že dítě postrádá skutečnou podporu.

Co jsou nežádoucí zážitky z dětství (ACE?)

Nepříznivé zážitky z dětství (ACE) jsou identifikovanou sadou deseti pokračujících traumat, která způsobila, že dítě bude mít jako dospělý zdravotní a sociální potíže.



ACE vyrostly z rozsáhlé americké výzkumné studie veřejného zdraví, The Studie nepříznivých dětských zkušeností (studie ACE) . Myšlenka studie byla spuštěna, když lékař provádějící program obezity zjistil, že většina jeho klientů utrpěla sexuální zneužívání v dětství .Proč neexistoval další výzkum vztahů mezi nimi těžké dětství a zdravotní problémy?

jaké jsou vlastnosti člověka s aspergery?

Výsledkem tohoto momentu žárovky byl nakonec probíhající průzkum,většina z nich proběhla v letech 1995 až 1997. Více než 17 000 lidí se zdravotními problémy bylo dotázáno na jejich dětství. Tito jedinci jsou stále pod neustálým dohledem, protože se stále více a více dozvídáme o tom, co protivenství v dětství znamená nejen pro zdraví dospělých, ale i pro naši samotnou úmrtnost.

Podle: Rinet IT Austrálie



Jaké druhy traumat jsou považovány za ACE?

Původní studie ACE zkoumala následujících 10 nežádoucích účinků:

  • p arents rozvodnebo oddělování
  • žijící s rodičem, který je nebo trpí duševní chorobou
  • žijící s rodičem, který je ( alkohol , léky , nebo jinak)
  • být svědkem týrání nebo týrání své matky
  • slovní napadení / emoční týrání a ponížení
  • emoční zanedbávání
  • fyzické zanedbávání
  • fyzické násilí
  • sexuálního zneužívání
  • člen rodiny, který jde do vězení.

Ve skutečnosti je běžné mít několik nebo několik ACE pouze nad jedním.Například více než 12% účastníků původní studie dosáhlo skóre čtyři nebo vyšší.

Vzhledem k tomu, studie, další výzkum naznačuje, že je třeba vzít v úvahu další traumatické zážitky, včetně:

  • smrt rodiče
  • vyrůstající v chudobě nebo v násilné komunitě
  • sledovat týrání sourozence
  • být šikanován spolužákem nebo učitelem.

Mohu absolvovat test ACE?

Původní studie byla scvrknuta na atest deseti otázek používaný některými americkými institucemi a také široce dostupný na internetu.

Světová zdravotnická organizace také od té doby vyvinula komplexnější Dotazník WHO pro screening ACE s 43 položkami, které ve skutečnosti zahrnují šikanu vrstevníků a vystavení násilí v komunitě.

Proč jsou ACE tak silné?

jaké jsou nepříznivé dětské zážitky

Podle: Lachlan Hardy

Zažití neustálé neštěstí jako dítě ovlivňuje vývoj vašeho mozku a způsob, jakým vaše tělo reaguje na stres.

Pokud by existoval „termostat pro zátěž těla“, je to, jako by příliš mnoho ACE nastavilo trvalé trvalé nastavení.

NA vysoká stresová reakce znamená, že je pravděpodobnější, že se zapojíte do chování, které ohrožuje vaše zdraví, jako je kouření, promiskuita a zneužívání návykových látek .

Je také větší pravděpodobnost, že budete trpět úzkost a Deprese.

Studie zjistila šokující nárůst pokusů o tři tisíce procent při pohledu na statistiky těch, kteří mají více než šest ACE.

Pokud je vaše tělo neustále zaplaveno stresovými hormony, vede to k jeho zánětlivé reakcibýt příliš vysoko. A věda ukazuje, že zánět je hlavní příčinou mnoha dlouhodobých nemocí.

Ve skutečnosti studie ACEspojuje vyrůstání v obtížné domácnosti a špatné zacházení s chronickým onemocněním, které zahrnujerakovina, srdeční choroby, mrtvice a cukrovka.

Na co je třeba pamatovat O skóre ACE

Studie ACE jednoduše spojuje nemoc v dospělosti s dětskými obtížemi. Vůbec to nedokazuje, že je to jediný důvod, proč onemocníme jako dospělí. Ani vysoký výsledek ACE není zárukou, že budete brzy nemocní.

nevěřím svému terapeutovi

Naše těla jsou jedinečná, komplikovaná zařízení a různí lidé reagují odlišně, dokonce i na trauma a stres . A genetika a věci jako vystavení toxinům také způsobují nemoci.

Navíc existují věci, které pomáhají některým z nás rozvíjet odolnost navzdory ACE.Může se jednat o kontraproduktivní pozitivní zážitky z dětství nebo o podporu mimo domov, například angažovaný a starostlivý učitel nebo rodinný přítel.

jaké jsou nepříznivé dětské zážitky

Podle: University of the Fraser Valley

Ve skutečnosti mnoho lidí, kteří mají těžké dětství, nějak prospívá.Možné důvody, na které se vědci dívají, zahrnují rozdíly ve způsobech, jak muži a ženy reagují na stres, a jak rozdíly v genetickém kódování ovlivňují, jak bude každé dítě reagovat na stres.

Například, nový výzkum poukazuje na možný „gen citlivosti“ , což může být prospěšné, pokud jsme vychováváni v podpůrných prostředích, ale vedeme k úzkost a neuroticismus jinak.

Je však možné dospět k závěru, že ACE by mohly mít genetický sklonnemocspíševyvolat.

Doufám, že i přes vysoké skóre ACE?

Poslední desetiletí výzkumu konečně vykrystalizovala dlouhodobá hypotéza, žemozek je vlastně plastický - může se měnit a přeskupovat.Takže i když je vaše skóre ACE vysoké, a váš mozek je ovlivněn traumatem , vylepšení jsou možná.

Talk terapie mohou pomoci, zejména těch, kterévytvořit silné spojení mezi klientem a terapeutem terapie schématem .

A je prokázáno, že nové typy terapeutických intervencí pomáhají plasticitě mozku a čelí účinkům traumatu, i když jiné formy terapie selhaly.

Některé z těchto nástrojů jsou nyní integrovány do „ terapie třetí vlnou „. Mezi tyto nástroje patří:

Chtěli byste pracovat s terapeutem, který má zkušenosti s pomáháním klientům s nepříznivými zkušenostmi z dětství? Sizta2sizta vás spojí Nebo zkuste náš Celý web ve Velké Británii pro terapeuty, kteří nabízejí Skype terapie a .


Stále máte otázku týkající se „jaké jsou nepříznivé dětské zkušenosti?“ Zveřejněte níže v poli pro komentář.