Co je to závislost na lásce? (A trpíme tu a tam všichni?)

Co je to závislost na lásce? Způsob, jak vidět a přistupovat k vztahům, které předávají vaši osobní sílu a vlastní hodnotu ostatním, může ovládat váš život

je láska návyková

Podle: marc falardeau



Jak může být láska návyková? Nemá to být dobrá věc, kterou všichni chceme?



Láska je široký pojem. A způsoby, jak tento pojem v moderní společnosti zavrhujeme, nejsou vždy vůbec o lásce.

To je zcela jasné, pokud jde o to, co se v psychologii označuje jako „závislost na lásce“.



Co je to závislost na lásce?

Nejprve si musíme ujasnit, co je to „závislost“.

se stane, když máme zvyk, který nejsme schopni ovládat. Protože nejsmepod kontrolou zvyk převezme naši pozornost do té míry, že utrpí jiné části našeho života. Naše každodenní rutina se stává stále větší výzvou. Další silný je tajemství a pocity hanby .

Co je tedy závislost na lásce?



Závislost na lásce je nefunkční způsob vidění a / nebo se chovat ve vztazích, které se nevědomky používají k tomu, abychom se vyhnuli čelení svému skutečnému já - kompletní s naší skutečnou bolestí, našimi skutečnými povinnostmi, našimi skutečnými potřebami a našimi skutečnými osobní moc . To je naše potřeba vyhnout se sami sobě, že tyto způsoby vidění a chování ve vztazích a kolem nich rostou, aby ovládly naše životy a ovládly nás.

Když jsme závislí na lásce, díváme se na romantiku nebo na jinou osobu, abychom poskytli tyto věci, které nevědomky odmítáme zajistit sami.Chceme, aby nám dal velkou romantiku nebo předmět naší náklonnosti , bezpečnost a účel.

Nechápu to - Co je tedy zdravá „láska“?

co je závislost na lásce?

Podle: Rachel Hofton

Když jsme závislí na lásce, uzavíráme s ostatními lidmi smlouvu v bezvědomí - vy se o ni postarátemé pocity a aby mi bylo dobře, a já se o vaše postarám. “ Myslíme si, že úkolem druhého člověka je, abychom se cítili šťastní a celiství. Neuvědomujeme si, že se jedná o nebezpečnou hru ničící duši.

Ve své populární knize „Je to láska, nebo je to závislost?“ Psychologka Brenda Schaefferová říká: „Spíše než spojení se (láska) stává psychologickým otroctvím.“

Ve zdravém vztahu si uvědomíte, že se můžete starat o jiného člověka, pomáhat mu praktickými způsoby a zároveň se snažit ho podporovat. Ale jejich pocity a jejich pocit úplnosti jsou na nich a vaše na vás. Nikdo vám „nedluží“, abyste se cítili dobře nebo celkově. Spíše dlužíte sami sobě a činíte důsledné kroky k jeho dosažení.

Různé typy závislosti na lásce

Někteří rozdělují závislost na lásce do různých pramenů, z nichž můžete mít jeden nebo několik. Tyto zahrnují:

co je závislost na lásce

Podle: JoyceNL

Tyto rozdíly znamenají, že ani nemusíte být ve vztahu, abyste byli závislí na lásce.Možná jste jen závislí na romantických knihách nebo fantazii o spolupracovníkovi.

O těchto typech závislosti na lásce budeme hovořit v jiném článku (přihlaste se nyní k našemu blogu a budete dostávat upozornění na zveřejněné články, pokud jste tak dosud neučinili.)

Příznaky závislosti na lásce

Existují dva způsoby, jak se dívat na příznaky kolem závislosti na lásce. Existují příznaky, že člověk je závislý na lásce, a příznaky, které vznikají v návykových vztazích.

Pokud jste závislí na lásce, všimnete si několika následujících příznaků způsobů, jakými se chováte k ostatním a chováte se:

V rámci návykových vztahů si všimnete známek jako:

  • vždy nechat své vlastní cíle a koníčky upadají, když jsou ve vztahu
  • cyklus výšek a výš, kde se s daným člověkem cítíte dobře, ale bez něj jste zpanikařili nebo jste mimo něj
  • neschopný přestat na něj myslet do té míry, do jaké trpí váš pracovní, společenský život a dokonce i zdraví
  • neustále potřebujeme kontakt ve formě textů, e-mailů, telefonních hovorů
  • potřebovat souhlas druhé osoby a vždy se snažit být tím, čím chce
  • hmatatelný strach při pomyšlení na to, že jsou bez nich (můžete se dokonce obávat, že zemřou)
  • an neschopnost odejít ze vztahu i když v srdci víte, že to pro vás není dobré
  • zažívá neustálé nachlazení a flus nebo fyzické problémy
  • skrývání věcí a dokonce lhát rodině a přáteli o vztahu.
co je závislost na lásce

Podle: Anne Cherry

Není zamilování zpočátku VŽDY návykové?

Je pravda, že chemický zásah vyvolaný zamilováním můženechte nás nejprve pocit „vysoké“.

Je také pravda, že naše moderní společnost a přijatelné normy znamenají, že mnoho moderních vztahů má určité prvky spoluzávislost a vzájemná závislost , zejména mezi mladšími generacemi.

Moderní média , ať už filmem, televizí nebo hudbou, nás k tomu vybízíhledejte „toho“, který najednou zlepší život, se kterým máme potom trávit veškerý čas. Láska má ublížit, má být naším vším.

Sociální média nepomáhá, až příliš mnoho lidísklánějí se dozadu, aby prezentovali své vztahy jako pohádkové romance, když realita jistě bledne.

on chce děti, ona ne

Moderní rodičovství , a náš nedostatek komunit, které by dětem poskytly různé ukázky vztahů ke zdraví, možnápovzbuzujte děti, aby z nich vyrostly, že budou závislými na lásce. Aby se člověk přirozeně stal zdravým pohledem na lásku, vyžadovalo by zdravé dětství, kde by se ti dostalo lásky a bezpodmínečné podpory k rozvoji zdravé připoutání .Zaneprázdnění rodiče bez času na děti mohou znamenat, že se naučíme manipulovat kvůli pozornosti. Na druhou stranu nadřazené rodičovství bylo příliš daleko může znamenat, že děti očekávají, že ostatní uspokojí jejich potřeby.

Ale s věkem a seberozvojem, pokud jsme zdraví, si uvědomujeme, že vztahy nejsou odpovědí na naše problémy. Tyto odpovědi jsou věci, které musímenajít pro sebe. Uvědomujeme si, že na vztazích se nejlépe zakládá vzájemná závislost , kde se dva lidé milují a pomáhají si, ale také milují a starají se o sebe. Udržujete své vlastní zájmy a víte, jak uspokojit své vlastní potřeby.

Co mám dělat, když mám závislost na lásce?

Závislost na lásce může zničit život. Můžeme existovat nekonečně a vyčerpávajícícykly vzestupů a pádů a cítit se hluboce stydět za to, co skrýváme před rodinou a přáteli.

Ale dobrá zpráva o závislostech na lásce je, že je vysoce léčitelná. Talk terapie vám může opravdu pomoci pochopit, jak vaše základní přesvědčení o vaší vlastní hodnotě řídí vaše volby ve vztahu, jaké jsou vaše vzorce vztahů a jak se formovaly, a jak můžete začít přistupovat k lásce a romantice zdravými a posilujícími způsoby.

Existuje mnoho druhů terapie, které mohou pomoci se závislostí na lásce, a dobrý začátek jepřečtěte si náš článek na téma „ '.

Pokud vaše závislost na lásce zahrnuje nekonečné krátké vztahy se spoustou přitahování a dramatikya myslíte si, že byste také mohli mít hraniční porucha osobnosti (BPD) , zkuste to zkusit terapie schématem , dialektická behaviorální terapie (DBT) a / nebo transakční analýza .

Sizta2sizta vás spojí s vysoce zkušenými terapeuty, kteří vám mohou pomoci se závislostí na lásce. Zkuste jeden z nebo ano .


Stále máte otázku týkající se ‚co je závislost na lásce? ' Zeptejte se v našem veřejném poli pro komentáře níže.