Co nás tragická pasáž L’Wren Scott může naučit o dluhu a depresi

L-Wren Scott, dluh a deprese. Vede dluh k depresi? Jak můžete zvládnout svou nízkou náladu a úzkost týkající se problémů s penězi? Může terapie pomoci dluhu?

LPůjčování peněz je v dnešní době normální. S několika kreditními kartami zde, hypotékou, žijeme ve světě, kde je pro nás stále více dostupný dluh jako způsob, jak dosáhnout životního stylu, jaký chceme - žít nyní, platit později.



Nebo nám to bylo řečeno. Ale mnozí z nás začínají splácet mnohem dříve, než jsme kdy čekali, a to způsobem, který je mnohem dražší, než umožňuje i malý tisk. Skrytou cenou je nepřetržitá úzkost, protože si děláme starosti, jak si někdy najdeme cestu ven z narůstajících problémů s jámami peněz.



A pro mnohé z nás to může převzít naše životy. Pravda je taková jsou překvapivě běžní spolubydlící.

Dluhová charitativní organizace Step Change odhaduje, že nejméně 50% a více než 90% dlužných lidí pociťuje úzkost nebo depresi. A průzkum, který provedli křesťané proti chudobě, uvedl, že 40% těch, kteří hledají dluhovou pomoc se svou charitou, skutečně uvažovalo o sebevraždě nebo se o ni pokusilo.



Ukázalo se, že dluh, jak byl svědkem tragického a předčasného nedávného úmrtí L’Wren Scotta, může být někdy smrtelný.

Případová studie: Byl dluh skutečně příčinou sebevraždy L’Wren Scotta?

Zatímco některá média tvrdí, že si L'Wren vzala život kvůli problémům s penězi - její podnikání údajně vykazovalo ztrátu mezi 3,5 až 6 miliony dolarů - je smutným příkladem toho, jak komplikovaná může být kombinace deprese a dluhu .

I když je těžké pochybovat o tom, že její dluh byl velkým faktorem přispívajícím k jejím potížím, ve Scottově životě mohlo být mnoho dalších faktorů, které mohly hrát.Její život nebyl zdaleka dokonalý a stabilní. Byla adoptována, měla přísnou náboženskou výchovu a utekla, aby vedla život svou cestou od velmi mladých. Ve věku 32 let měla za sebou dvě neúspěšná manželství. Dítě, v které zjevně doufala s partnerem Mickem Jaggerem, se neprojevilo. A pak je tu těžká skutečnost, že byla ženou, která měla dosáhnout 50 let v průmyslu zaměřeném na vzhled a mládež, což jí už život nijak neusnadní.



co je psychodynamické poradenství

Stejně tak nemůže být ve vztahu s mimořádně úspěšným a bohatým mužem, bez ohledu na to, jak talentovaná nebo úspěšná byla sama o sobě (údajně odmítla jeho finanční pomoc). Problémy s penězi mohou často způsobit, že se jeden partner nesnáší nebo se cítí vzdálený od partnera, kterého milují - což opět jen zvyšuje jejich depresi.

Takže i když je příliš zjednodušující říci, že dluh byl jediným důvodem této tragédie, to, co nám ukazuje případ L’Wren Scotta, nám ukazuje, jak problémy s penězi a deprese jsou často součástí začarovaného kruhu.Dluh vede k tomu, že se cítíme špatně, což vede k depresi, což vede k sabotáži našeho úspěchu, což vede k tomu, že se cítíme špatně a odháníme lidi, které milujeme, což vede k nadměrnému utrácení, abychom se cítili lépe, což vede k dluhu ... a dále , dokola a dokola.

Byla by L’Wrenová pohnána, aby si vzala život, kdyby se neutopila v dluhu?Možná ne. Byla by naprosto šťastná, kdyby se neutopila v dluhu? Možná ne. Bohužel život není tak jasný a jednoduchý.

dluh a deprese

Podle: Chris Potter

Je jasné, že dluh je možná jedním z nejkrutěji účinných způsobů, jak zničit úctu i těch nejkrásnějších a nejtalentovanějších z nás všech.

Oslepuje nás to před úspěchem, který máme, a nadějí, že z nás ostatní vidí zářit.

A dluh nepochybně pomáhá depresi, spojení, o kterém nikdo nechce mluvit, ale všichni si musíme začít uvědomovat.

Dluh tedy způsobuje depresi, nebo je to naopak?

Je to situace „kuřete nebo vejce“. Zadlužení může nevyhnutelně způsobit emoční rozrušení, protože trpíme výzvami, které to může přinést, jako je ztráta domova a sledování, jak naše vztahy trpí. Existují uznávané formy emocionálního utrpení, které dluh může a způsobuje, z nichž některé byly zmíněny, ale abychom je vyjmenovali, jsou to:

Často však platí, že emoční zdravotní problémy jsou součástí toho, co nás vede k tomu, abychom byli náchylní k zadlužení.

Problémy se sebeúctou nebo stres jsou často tím, co původně způsobí, že utratíme, v zavádějícím pokusu o rychlou opravu, abychom se pokusili cítit lépe sami sebe nebo odvrátit pozornost od svých problémů. Shopaholismus, návyková potřeba nakupovat věci, je všechno kvůli tomu, aby se dostal příval endorfinů, aby zakryl, jak nízko se již postižený cítí.

Pak je tu deprese, která nás i ve své nejmírnější formě může udělat neostrou a nelogickou. Tohle může znamenat, že přestaneme držet krok s našimi financemi nebo nám budou chybět platby kreditní kartou. Deprese se může zhoršovat a brzy může ovlivnit naši motivaci, takže někteří z nás budou propuštěni, nebo, pokud jste na volné noze, nedostatek sebevědomí získat nové smlouvy. Vaše touha ‚dostat se z díry 'vás zároveň může vidět iracionálně jednat a říkat ano víkendu, který si opravdu nemůžete dovolit.

Pravdou je, že čím více máte sklon k emocionálním výzvám, tím více jste náchylní k problémům s penězi.

Průzkum z roku 2011, který provedl web Moneysavingexpert.com, ukázal, že 44% lidí s problémy s emocionálním zdravím mělo vážné nebo krizové dluhy, zatímco pouze 1 z 10, kteří nikdy problémy s duševním zdravím neměli, měli vážné nebo krizové dluhy.

Jak ale může být dluh tak špatný, že byste si vzal život?

Jak to, že něco, co je v jádru praktickým nástrojem života, penězi, se může stát něčím tak ničivým, že to způsobí sebevraždu? A proč roste sebevražda související s penězi?

nákupní závislost

Podle: Keoni Cabral

Bohužel žijeme ve světě, kde se zvýšila i naše přístupnost k dluhu, a tak rostla i naše potřeba udržovat zdání.

očekávání příliš vysoká

Internet s velkým příslibem připojení ve skutečnosti vedl k nárůstu neautenticity a konkurence, protože se snažíme vypadat dobře a slavně. Kultura celebrit je v popředí, v nekonečné, úhledné přehlídce zdánlivé dokonalosti, a ať už se do ní vžijeme nebo vědomě namítáme, ‚kult dokonalosti 'zákerne ovlivňuje nás všechny.

Kdo koneckonců zveřejní špatnou „selfie“ na Twitteru nebo uvede své selhání na své facebookové zdi?

Tento vzestup falešné dokonalosti je dokonalou živnou půdou pro jednu věc - hanbu.Díky uctívání úspěchu naší společnosti nebylo v pořádku mít problémy s penězi, natož o nich mluvit. A když se za něco stydíme, máme tendenci se s tím ztotožnit.

Hanba nás vede k tomu, abychom ztratili ze zřetele základní pravdu, že nejsme naší hanbou, nejsme našimi chybami a nikdy nejsme tím, kolik peněz vyděláme.

A pak se tragédie může stát tak ohromnou, že máme pocit, že to nevydržíme.

Dobrá zpráva o dluhu a depresi

Pokud se topíte v dluhu a díky němu jste se cítili hrozně, můžete se často nalákat do posedlé víry, že jen obrovské množství peněz může změnit váš život a udělat vám znovu radost.

To prostě není pravda.

Jak jsme právě objevili, i když se zdá, že deprese je často způsobena dluhem, je to v mnoha případech tajný předchůdce dluhu.

To ukazuje, že to často není jen dluh, díky kterému máte pocit, že už nemůžete spravovat svůj život.

Což znamená, že i když vás vaše mysl podvádí, abyste přemýšleli, že pouze nalezení všech peněz, které potřebujete, abyste byli bez dluhů, vám umožní být znovu šťastní, prostě to není pravda. Existují i ​​jiné způsoby, jak se znovu cítit dobře, ke kterým máte přístup.

Pokud učiníte určité kroky k vypořádání se se svým dluhem,spolu s určitými kroky k řešení vaší základní deprese a hanby, možná zjistíte, že se z této díry deprese můžete dostat daleko, než svůj dluh skutečně splatíte. A čím méně se cítíte depresivní, tím čistší se stáváte, což by vás mohlo přivádět k nalezení způsobů, jak rychleji splácet dluhy způsoby, které jste jednoduše neviděli, když jste byli ztraceni kvůli nízké náladě.

Říkáte, že mi psychoterapeut nebo poradce může pomoci dostat se z dluhů?

I když tam nejsou, aby propadli číslům, vzhledem k úzkému vztahu dluhu a deprese, psychoterapeuti a poradci určitě pomáhají.

NHS nyní odkazuje na pacienty (Kognitivně behaviorální terapie). Terapie, která je zaměřena na hledání vyvážených myšlenek namísto extrémního „černobílého“ myšlení, vám může rychle pomoci prolomit cyklus negativity vedoucí k nízkým náladám a činům. Někteří terapeuti CBT se také integrují ,což je skvělé pro snížení úzkosti a pomůže vám soustředit se na cojepracovat ve svém životě, nejen na svém dluhu.

Nejlepší věcí na hledání poradce je to, že rozbíjí zeď soukromí kolem peněžních problémů, které způsobují více škody než užitku.Kolem zadlužení vládne stigma, které vás může nechat osamělého a stále více depresivního, bojí se to komukoli říct nebo oslovit. Ironií je, že L’Wren Scott chodila s jedním z nejbohatších mužů na světě a přesto by raději trpěla extrémním stresem kvůli jejímu dluhu, než přijme jeho pomoc, ukazuje, jak nebezpečná může být tato stigma.

Pokud se tedy nemůžete dostat k poradci, zvažte podpůrnou skupinu nebo dokonce online fórum, kde najdete podporu ostatních pracujících na dluzích a depresích a nemusíte ani používat své skutečné jméno (například ten u Expert na úsporu peněz ).

Jde o to získat pomoc, protože to může a mění věci, pokud jde o problémy s penězi a dluh.

A pokud trpíte sebevražednými myšlenkami na svůj dluh, neváhejte navštívit svého praktického lékaře a požádat o doporučení nebo zavolat na horkou linku s žádostí o pomoc, jako jsou Dobří samaritáni 08457 90 90 90 ( samaritans.org ).

Chcete se podělit o své myšlenky o depresích a problémech s penězi? Nebo položit otázku ohledně dluhu a terapie? Použijte níže uvedené pole pro komentář. Rádi vás slyšíme.